actualités (team comm)
Dimanche 29 mars 2026
[ALERTE CONCOURS]
On vous fait gagner 2 places pour le concert de Deluxe au Mythos Festival le lundi 6 avril 🔥
Un grand merci au Crédit Agricole qui rend ce concours possible 🙌
Pour participer :
1️⃣ Like ce post
2️⃣ Abonne-toi à notre compte
3️⃣ Clique sur « Je participe » dans notre story
✨ Évidement, il faut être adhérent à l’AIMGER pour participer !
📅 Tirage au sort prochainement… restez connectés !
Bonne chance à toutes et à tous 🍀
Samedi 28 mars 2026
🐣🌷 ALERTE : invasion d’événements en avril 🌷🐣
Non, ce ne sont pas (que) des œufs en chocolat que vous allez chercher ce mois-ci…
C’est clairement des concerts, des spectacles et des événements à la pelle 👀
Parce qu’en avril, en Bretagne…
👉 il ne pleut pas.
👉 il pleut des plans.
🎭 Rennes ouvre le bal avec du lourd :
Entre le 🔥 Festival Mythos (arts, musique, vibes incroyables),
les courses type Urban Trail pour éliminer le chocolat 🏃♀️,
et des concerts à gogo
🎤 Lorient enchaîne :
Spectacles, humour, concerts…
Bref, de quoi faire plus de bruit que ta cloche de Pâques 🔔
🎶 Saint-Brieuc n’est pas en reste :
Entre festivals, danse, musiques du monde et culture urbaine
🌊 Saint-Malo :
Concerts, expos, vibes marines…
De quoi prendre l’air (et peut-être des coups de vent, mais ça fait partie du charme)
🎉 Vannes finit en beauté :
Concerts, soirées, spectacles…
Clairement, ton agenda va être plus rempli que ton panier de Pâques 🍫
🐰 Conclusion :
En avril, soit tu sors…
soit tu regardes les stories des autres en mangeant tes œufs déprimé(e).
👉 Le calendrier complet est là, et spoiler : il est chargé (et non exhaustif 👀)
Alors…
Tu fais quoi ? Tu couves ou tu sors ?
Vendredi 27 mars 2026
[Dernière chance pour participer au gala]
Chers internes, amateurs de frissons et futurs high rollers 🎲,
Les dés sont lancés… et le rendez-vous est fixé :
📅 Gala des Internes de Rennes — le 11 avril
Une nuit 100% CASINO vous attend 🃏✨
Entre paillettes, cocktails 🍸 et dancefloor survolté 💃, tout est prêt pour vous faire vivre une soirée digne des plus grands palaces de Las Vegas.
Mais attention ⚠️
Dans cette partie, le vrai coup de poker… c’est de ne pas oublier de prendre sa place.
⏳ Clôture des inscriptions : 5 avril
(et après ça, même la chance ne pourra plus rien pour vous…)
👉 Réservez dès maintenant votre place grâce au lien que vous retrouverez dans notre bio, nos stories à la une « Gala », vos mails et sur notre site internet (autant dire que nous ne pouvez pas le rater !)
Alors, prêts à tenter votre chance ? ♠️♥️♣️♦️
À très vite pour faire sauter la banque (de souvenirs)
Mercredi 4 mars 2026
Hello à tous ! Encore une journée à thème : c’est la journée mondiale de l’obésité 💚
On ne vous apprend rien si on vous dit qu’il existe BEAUCOUP de préjugés et de discriminations envers les personnes en surpoids et obèses. Et le secteur médical n’est pas épargné… Notre rôle en tant que professionnel de santé c’est de casser ces préjugés et de ne pas les renforcer !!
🏃🏽 En ce moment il y a un challenge sportif alors foncez sur le site de la Ligue Contre l’Obésité pour inscrire vos performances.
💡 Plusieurs petits rappels, des quiz, des podcast et des webinaires sont disponibles pour tester vos connaissances et apporter un regard nouveau sur ce sujet de santé publique ;)
Bises bienveillantes de la Team Com’ 🫂
Tous les liens utiles :
☝🏼 Plus d’infos sur les causes et conséquences : https://liguecontrelobesite.org/fr/obesite-le-grand-mensonge/
📞 Num d’écoute 100% gratuit : 04 48 206 206
✉️ Mail d’écoute : aide.obesite@liguecontrelobesite.org
>> accompagnement social, juridique, discrimination, grossophobie / soutien
🤸🏼♀️ Challenge : https://journeemondialecontrelobesite.com/
💻 Webinaires inscriptions : https://forms.gle/bEeUXEU3voKrwmBi9
📝 Quiz Obésité : https://liguecontrelobesite.org/quizz-obesite-suis-je-incollable/
📝 Quiz Grossophobie : https://liguecontrelobesite.org/quiz-grossophobie-suis-je-coupable/
📈 Etude épidémio : https://drive.google.com/file/d/1hYsnpp4ACQTvN6EpvRSMjpN9bCO0w-yP/view
Samedi 28 février 2026
♠️ Les jeux sont presque faits… ♠️
Une nuit où tout peut basculer.
Une ambiance feutrée.
Des paris risqués.
Et quelques internes prêts à miser bien plus que leur sommeil…
✨ Gala des Internes – Thème Casino ✨
📍 Rennes - Château d’Apigné
🎲 Sortez vos plus beaux atouts
📆 11 avril
Billetterie dans notre bio, sur le site internet ou sur notre story à la une « gala »
Samedi 28 février 2026
MARS ARRIVE… ET ON ARRIVE AVEC 😎
Rennes, Lorient, Vannes, Saint-Malo, Saint-Brieuc… vous êtes prêts ou vous restez planqués sous votre plaid ? 🥱
Parce que nous, on débarque avec un planning d’événements qui va vous faire dire “ah mais je dois y aller, je peux pas rater ça” 😏
📅 Dates, surprises et petits kiffs garantis
💌 Les places partent plus vite que ton café du matin ☕💨
Swipe, réserve, et viens nous voir. On promet des rires, des moments ouf, et peut-être même des rencontres qui vont te faire kiffer le mois de mars 🌟
Allez, on se voit là-bas ? Ou tu préfères rester swipe sur ton tel ?
Mercredi 18 févier 2026
📣 Commande groupée de tampons !
👉🏻 Prix : 5€ le tampon pour les adhérents, le paiement se fera après votre inscription dans un second temps
Si vous en voulez un, il suffit de remplir le Google Form pour passer commande (lien dans notre bio et en story)
⏰ Date limite : 6 mars - pensez à compléter le document avant cette date ! Vous pourrez les récupérer au gala le 11 avril 💃🏼
Bises certifiées de la team Com’
Lundi 9 février 2026
Hello !
Aujourd'hui on parle de l'épilepsie⚡
Maladie avec beaaaucoup de préjugés, c'est l'occasion de revoir ses bases.
☝ On vous a laissé quelques chiffres, le concept de l'épilepsie à bien différentier des "simples" convulsions qui peuvent arriver chez des personnes ne souffrant pas d'épilepsie ! (ex : enfant fiévreux, traumatisme crânien, hypoglycémie, sevrage de substances…)
👥 1 personne sur 100 souffre d'épilepsie, vous en connaissez probablement une, peut-être sans le savoir !
🤲 On vous a fait un petit recap de comment gérer une crise d'épilepsie sur les slides 7-8-9.
💡Ce qu'on aimerait que vous reteniez aussi ce sont les conséquences auxquelles ces personnes sont confrontées : grande fatigue, myoclonies omniprésentes durant les adaptations de doses, risques de blessures lors des crises, l'angoisse de savoir qu'iel peut criser à tout moment, rendez-vous médicaux à gogo, les galères de traitements mais aussi la discrimination à l'emploi, suspension de permis si pathologie non équilibrée…
📝Toute épilepsie ayant des conséquences dans la vie quotidienne ou sociale peut constituer un handicap. Vous pouvez donc faire une demande à la MDPH pour espérer bénéficier d'aides (RQTH, AAH, CMI...) !
Bises électrisantes de la Team' Comm ⚡
Mercredi 4 février 2026
Hello ! Aujourd’hui c’est la journée mondiale du Cancer 🦀
👇Les liens utiles en description👇
💙 Campagne « Unis par l’Unique » : worldcancerday.org/fr
@uicc_official
🧡 Upside Down Challenge : worldcancerday.org/fr/passez-a-laction
@worldcancerday
💙 La Ligue Contre le Cancer : ligue-cancer.net/journee-mondiale-contre-le-cancer-2024
@liguecontrelecancer
🧡 Campagne Française « Ne Lâchez Rien » : nelachezrien.fr/
@fondationarc
Sources :
https://www.fondation-arc.org/sinformer-sur-le-cancer/qu-est-ce-qu-un-cancer/les-chiffres-du-cancer/
#WorldCancerDay #UnitedByUnique
Mercredi 28 janvier 2026
🚨 APPEL À LA GRÈVE – INTERNES DE MÉDECINE GÉNÉRALE 🚨
À partir du lundi 2 février 2026, les internes de Médecine Générale entament une grève illimitée, puis tous les premiers lundis de chaque mois, contre la 4e année de Médecine Générale telle qu’elle est actuellement proposée.
Nous refusons une réforme bâclée, sans garanties pédagogiques, organisationnelles et humaines, qui conduit à l’instrumentalisation des internes et à une dégradation de nos conditions de formation et de travail.
👉 La grève se poursuivra jusqu’à la publication de textes réglementaires permettant la mise en place d’une 4A respectueuse de nos revendications, ou l’abandon de cette réforme en l’état.
ℹ️ Rappel important :
Il n’existe aucun délai minimal d’anticipation pour se déclarer en grève. Par exemple, tu peux envoyer ta déclaration de grève le lundi à 7h59 pour un début de grève à 8h ce même jour.
✊ Pour faire entendre notre voix, mobilisons-nous collectivement.
Bises engagées de la Team Com’
Lundi 26 janvier 2026
❄️💘 FÉVRIER DÉBARQUE… ET IL N’EST PAS LÀ POUR SE REPOSER 💘❄️
En février, on hésite toujours entre
💌 tomber amoureux
⛷️ dévaler les pistes
🍻 sortir tous les soirs
👉 Spoiler : chez nous, on fait les trois.
Rennes, Vannes, Saint-Brieuc, Saint-Malo, Lorient, Dinan…
📍 toute la Bretagne est en mouvement et ton agenda n’est clairement pas prêt.
🗓️ AU PROGRAMME DE CE MOIS GLACIAL (MAIS TRÈS CHAUD)
🔥 Afterworks pour oublier que demain t’es de garde
⚡ Tonus pour brûler les raclettes
🏃♂️ Courses pour les motivés
🏉⚽ Matchs de foot & rugby pour crier, vibrer,mater 👀
🎨 Expos pour te cultiver ,
🎲 Festival de jeux de société (parce qu’on adore gagner… ou tricher),
🎭🎶 Spectacles & concerts pour des frissons autres que le froid
✨ Et bien d’autres surprises à découvrir tout au long du mois
⛷️ En gros février c’est un peu comme une piste noire
Ça va vite.
Ça fait monter l’adrénaline.
Et tu risques d’y laisser ton énergie (et ta voix).
📲 Swipe le planning, choisis ta ville, bloque tes dates.
Le mois est court, les événements sont nombreux.
À toi de jouer 🫦❤️✨
Dimanche 25 janvier 2026
📅 Le 25 janvier et tout au long de l’année, arrêtons les violences et luttons ensemble contre le sexisme ✊⚖️
🚨 Le SEXISME touche tout le monde : qu’il soit intentionnel ou implicite, au travail 🏥, dans la rue🚶♂️, en tant que patient 🤕…
Je vous propose de prendre une minute ⌛ et de réfléchir à une situation à laquelle vous avez été confronté·e :
👉 victime 😔
👉 témoin 👀
👉 ou même auteur 🤔
Vous pouvez nous partager votre expérience en DM ou en commentaire 💬
🎯 Le but aujourd’hui est de SENSIBILISER.
Une grande majorité des femmes en font les frais 👩⚕️, mais cela n’épargne pas les hommes 👨⚕️.
📉 Peu de plaintes aboutissent, et encore faut-il avoir la force d’engager des démarches administratives et judiciaires 📝⚖️.
🩺 Notre rôle en tant que soignant, c’est de savoir reconnaître les signes pouvant faire suspecter des violences sexistes vécues par nos patients, notamment dans le cadre conjugal ❤️🩹.
Pour savoir reconnaître ces comportements chez les patients, il faut déjà prendre conscience qu’ils existent PARTOUT DANS LE MILIEU MÉDICAL 🏥❗
La ligne entre “blague lourde”, remarque déplacée et micro-agressions sexistes, voire harcèlement, est parfois très fine…
📣 Si cela vient d’un supérieur hiérarchique, n’hésitez pas à vous rapprocher du syndicat ou du cadre de santé pour en parler 🤝🛑
Bises sans conformité de genre de la Team Com’ 💋
Jeudi 15 janvier 2026
✨🍹 DRY JANUARY : MI-TEMPS VALIDÉE PAR L’AIMGER 🍹✨
Si tu es encore là, déjà : BRAVO 👏
La moitié du mois est passée ⏳
La tentation existe toujours 👀
Mais la motivation est (presque) intacte 😌
Pour fêter cette mi-temps comme il se doit, on te partage 5 mocktails ultra gourmands et 100 % sans alcool 🚫🍸
Parce que oui, on peut trinquer 🥂, rigoler 😂 et faire des apéros qui claquent ✨ sans alcool (si si, c’est prouvé).
Ces recettes sont parfaites pour :
🍹 tes soirées entre potes
🛋️ tes apéros chill
🎉 tes “juste un verre” qui durent 3 heures
😵💫 tes lendemains clairs et sans regret
Encore un peu de courage pour la fin du mois 💪
La ligne d’arrivée approche 🏁
Bises sobres de la Team Com’ 🍹😘
Samedi 10 janvier 2026
👑 AFTERWORK GALETTE DES ROIS 👑
📅 Lundi 19 janvier
🕢 À partir de 19h30
📍 Bar Expo
Janvier, la galette, les copains… franchement, on dit oui ✨
On se retrouve pour un afterwork galette des rois plein de bonne humeur !
Au menu :
🥂 du beau monde
👑 des galettes des rois
🧀🥓 des planches de charcuterie offertes
⚠️ Quantités limitées : premiers arrivés, premiers servis 😉
Viens partager un verre, rire un peu, manger une part de galette et peut-être repartir avec la couronne 👑
Ambiance conviviale garantie !
Bises royales, la Team com 👸🏻🫶🏻❤️🪩
Lundi 5 janvier 2026
✨Quoi de mieux pour commencer cette nouvelle année en luttant pour un avenir meilleur ? ✨
💥Aujourd'hui marque le premier jour de la GREVE NATIONALE CONTRE LE PLFSS26.
La grève dure du 05/01 au 15/01 et il y a une manifestation à Paris le samedi 10/01 pour celleux qui sont disponibles.
😮Vous avez complètement oublié de déclarer gréviste ?
Pas de soucis, c'est possible tout au long de la grève.
Pour info voici les retenues sur salaire
• 1 jour = 1/30e
• 1/2 journée = 1/60e
• 1 heure = 1/151,67e
📌 On vous remet le lien du drive fait par l'ISNI dans notre bio !
Bises mobilisées de la Team Com'
Dimanche 28 décembre 2025
🎉 ALERTE BONS PLANS EN BRETAGNE🎉
Le planning du mois est enfin là… et il a décidé de ne laisser personne sur son canapé 👀
Au menu ce mois-ci :
🎭 des spectacles qui font vibrer
🎶 des concerts pour chanter (faux) à pleins poumons
🍹 des bars où l’on refait le monde
🖼️ des expos pour briller en société
🛍️ des marchés pour flâner, goûter, craquer
✨ et plein d’autres pépites à découvrir
📍 Rennes, Vannes, Lorient, Saint-Malo, Dinan & Saint-Brieuc
➡️ Que tu sois team culture, team fiesta ou team “je sors juste pour un verre mais je rentre à 2h”, il y en a pour tout le monde
📅 Capture l’écran
👯♀️ Envoie ça au groupe
💥 Choisis tes dates
Bref : le mois est booké, les bonnes excuses sont annulées.
On se capte dehors 💋
Mardi 9 décembre 2025
🎉 Bienvenue dans le Trombino’Show de l’AIMGER !
Là où chaque team a son style, son flow, et surtout… son rôle essentiel pour survivre à l’internat.
Accroche-toi, c’est parti 👇
👑 Le Bureau Restreint
Président, vice, secrétaires, trésorières :.
Ceux qui tiennent la barre quand le navire prend l’eau
🎤 La Team Reprez
Les ambassadeurs, les porte-parole, les pros du débat,
Toujours là pour râler… mais pour vous 🤗
Reformes, infos, coups de pression :
Ils filtrent tout et vous envoient la version digestion.
🎊 La Team Évent
Les magiciens du fun, les rois de l’organisation, 👯♀️
Afterworks, weekends, WEI, gala,
Merci à eux si vous finissez un peu (trop) animés.
📣 La Team Com
Les artistes du like, les poètes du visuel,
Les doigts de fée qui transforment une info moche en post immortel.🪩
Réseaux sociaux, sensibilisation, design stylé,
Sans eux, l’AIMGER serait un PowerPoint mal compressé.
🧭 La Team Choix
Les guides spirituels du grand moment fatidique du choix de stage
Toujours là pour répondre, rassurer, orienter
💊 La Team Gélule
Les pharmaciens du savoir, les dealers d’infos de stage
🤝 La Team Part’
Les créateurs de liens, les chasseurs de partenaires,
Ils cajolent, contactent, négocient, sourient,et trouvent des avantages que même vous vous n’aviez pas compris.
✨ Et voilà le casting complet !
Une association soudée, déjantée et ultra motivée
Dimanche 7 décembre 2025
✨ SAVE THE DATE — GALA DES INTERNES ✨
📅 11 avril 2026
🕺💃 Bloquez votre soirée. Votre semaine… Votre vie. 🪩
Pour l’instant aucun thème, aucun spoiler… juste une certitude :
vous ne voudrez absolument pas rater ça 🪩
Le reste arrive en temps voulu …
la magie opère mieux quand elle se fait désirer. 😉💋
Alors sortez vos agendas, vos Google Calendar, vos post-it …
et réservez le samedi 11 avril 📆
On s’occupe du reste. 🔥
Bises classes et anticipées de la Team Com’ 🍾🥂
Mercredi 3 décembre 2025
Hello ! C’est la journée internationale des personnes en situation de handicap (PSH).
🌍 On estime à 5 millions le nombre de PSH en France et à 1 milliard dans le monde ! (12 millions en France si on compte les problèmes de santé durables ayant un retentissement personnel et professionnel).
Et ce nombre va continuer de croitre au vu des nouvelles techniques de dépistage, du vieillissement de la population et de l’évolution de cette définition du handicap. Il est donc indispensable que le monde et la société s’adapte !
☝️Depuis la loi du 11/02/2005 sur l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées, on a pu observer des transformations de la société, concernant surtout l’accès à l’éducation et l’insertion professionnelle, en apportant un cadre législatif. Pourtant, 20 ans après, il nous reste du chemin.
Comment agir concrètement ?
➡️ Sensibiliser la population : mettre en lumière qu’un handicap est parfois (souvent) invisible mais qu’il n’est pas absent pour autant, montrer les défis du quotidien. La diversité des interlocuteurs est une force contre les préjugés, alors parlons-en !
➡️ Se faire reconnaitre par l’état et dans votre travail : RQTH pour des aménagements et être bénéficiaire d’obligation d’emploi (BOE) ; compensations financières en cas d’invalidité ; carte d’inclusion mobilité, places de parking réservées et autres compensations en nature bien pratiques au quotidien.
➡️ Continuer d’être acteur en se questionnant sur nos actions, nos regards portés sur l’autre ; faire preuve de respect, de bienveillance et d’humilité.
Il est aussi important de se rappeler la chance que l’on peut avoir d’être « valide » sur tous les aspects de notre vie pour pouvoir espérer se mettre un instant à la place d’une personne vivant avec un handicap, peu importe duquel il s’agit.
Bises solidaires et inclusives de la Team Com’ 🫂🫶🏼
Ressources : handicap-international.fr ;
Scolarisation : Eduscol ; Cap école inclusive ; Ecole inclusive
Sport : Comité paralympique et sportif Français ; FF Handisport ; FF Sport Adapté
Sources : handicap.fr / monparcourshandicap.gouv.fr / handicap-international.fr
Lundi 1er décembre 2025
Hello ! Aujourd'hui c'est la journée mondiale pour la lutte contre le SIDA.
L'enjeu actuel c'est le DEPISTAGE régulier du VIH (et autres IST).
Plus tôt la mise sous traitement antirétroviral est, meilleure est la réponse immunitaire et meilleure est la qualité de vie sur le long terme.
C'est un des moyens de prévention le plus efficace !
Si toutes les personnes séropositives étaient dépistées et traitées, on assisterait à la fin de la transmission du VIH d'ici 2050. 😮
Comme on dit I=I aka indétectable = intransmissible.
🔥 Donc on ne le répètera jamais assez : PROTEGEZ-VOUS et DEPISTEZ-VOUS 🔥
☔ Oui il existe des risques de transmission pour n'importe quelle pratique sexuelle, même sans pénétration.
Pour les 🐀 : les capotes sans latex sont GRATUITS en pharmacie (présentation carte vitale pour les -26ans) ; on peut en trouver aussi dans les CeGIDD, des asso, centres de planification, hosto… Alors aucune excuse pour ne pas sortir couvert.e ;)
La PrEP : vous saviez que la France était le premier pays d'Europe à l'avoir remboursé en utilisation prophylactique ? Deux options de prise : quotidienne ou "à la demande". Sur prescription médicale, je vous laisse vous renseigner.
Le TPE : ttt de 30j, à débuter le plus tôt, entre 4h et 48h après l'exposition. Rdv au SAU, en CeGIDD ou centres spécialisés VIH.
💉Je répète : LE DEPISTAGE DU VIH EST GRATUIT ET SANS ORDONNANCE EN LABORATOIRE POUR TOUSTES. Et pour celleux qui ont peur des prises de sang, il existe des dispositifs de prélèvement capillaire !
🚨 Il existe encore beaucoup de stigmatisation des personnes vivant avec le VIH ou atteinte du SIDA. N'oubliez pas qu'il s'agit d'humains derrière. Traiter les patients dans le respect c'est les encourager à avoir un bon suivi médical.
Bises, préservatifs et dépistage de la Team Com'
📞Sida Info Service : 0 800 840 800 ; ONUSIDA ; Unaids.org ; Canfar.ca
🔎SEXPOZ : guide pour la post-expo
💬SEXFLUENT : toutes vos questions sexualité-related
Mercredi 26 novembre 2025
Journée mondiale des aides soignants !
Mardi 25 novembre 2025
j’ai officiellement transformé mon agenda en calendrier de l’avent XXL. 🎁🍫
mais j’ai troqué les chocolats
pour :
des soirées qui claquent,🪩
des marchés qui craquent,🎄
des expos qui t’embarquent🎨
et des plans qui t’attaquent (en douceur, t’inquiète). 🙋🏻♀️
Si tu t’ennuies, c’est que tu l’as fait exprès. 🎁✨
📍 Rennes, Lorient, Vannes, Malo, Pontoche, Briochin-land…
chaque case t’emmène dans une autre ambiance.
Tu ouvres, tu regardes, et boum :
une nouvelle excuse pour quitter ton salon. 🪩🕺☀️
Vendredi 14 novembre 2025
Hello ! Aujourd’hui, on met en lumière les personnes vivant avec un diabète : type 1, 2, pré-diabète, MODY, 2ndaire ou gesta.😇
Derrière ce post, c’est Faustine, votre VP Comm (et DT1).
Cette année, la JMD parle ✨santé mentale✨: sujet crucial. L’objectif : sensibiliser, informer, dépister, soutenir et casser les préjugés.
En 2025, on entend encore « sucre = diabète ». Spoiler : non. Ces clichés minimisent un combat quotidien. Une maladie chronique n’est jamais un choix : ne rajoutons pas culpabilité et jugements.
Quelques chiffres qui piquent un peu :
🔹48,5% des DT1 (France 2025) et 79% des DT2 (Norvège 2025) vivent une vraie détresse liée au diabète.
🔹L’accès aux soins reste compliqué dans certains pays (prix des ttt ++)
🔹Les femmes sont souvent moins bien prises en charge que les hommes.
Bref, il y a trop à dire pour un seul post alors si certains souhaitent creuser: https://www.youtube.com/@fedediabete/videos
💙Un petit mot pour vous :
Vous n’êtes jamais seuls. Le diabète touche tout le monde, partout.Ce n’est pas votre faute. Pas de honte.Il y a des jours faciles, des jours relous. Sortir des objectifs, ça arrive, l’important, c’est de revenir à soi.
Merci à celleux qui ont toujours un sucre sur eux : vous êtes des anges. 🫶
Stop à la culpabilisation et aux blagues pas drôles. (Et laissez-nous manger du tiramisu en paix)
🎈Défi: Tenez un ballon de baudruche au niveau du torse (Pas le droit de le lancer ni de le poser !): cela fait le parallèle avec l’équilibre et la surveillance constante des glycémies .
Et jetez un œil aux reco (slide 6). 👀
Grosses bises sucrées,
La Team comm🍬✨